家に着きました。

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    上田からもずっと向かい風で大変

    でしたが、無事に帰ってきました。

    実走時間 8時間47分

    走行距離 166km

    平均速度 18,9km

    獲得標高 1459m

    消費カロリー 4520キロカロリー

    行きの坂より帰りの向かい風のほうが

    凄かったのか、平均速度が落ちて

    しまいました。


    上田道の駅。

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      海野宿経由で上田道の駅に着きました。向かい風が強く大変です。長野は6時頃到着かな?

      軽井沢到着。

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        中軽井沢、福幸帝につきました。上田の後、丸子、東御、小諸、御代田、軽井沢で、東御が坂できつかったです。走行距離約90km,:走行時間約4時間30分、平均速度約20km。

        上田道の駅。

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          上田道の駅に到着、途中戸倉のコンビニで補給、ここまでの走行時間1時間26分、これから山に入ります。

          軽井沢サイクリング。

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            おぎのやで13名、今日は少人数で出発です。

            初収穫。

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              おはようございます。天気はよし、風もなく、気温もそこそこの絶好のサイクリング日和です。何故かいちごを作ってます、今シーズン初収穫です。味はすっぱい!

              準備OKです。

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                明日の軽井沢サイクリングのために

                Di2、ガーミン、ライトの充電

                しっかりと出来てます。

                帰りはそんなに遅くはならないと

                思いますが、なにがあるか分からないので

                ライトは前も後ろも付けていきます。

                スペアチューブは2本、ボンベも2本

                上田を過ぎると小諸までコンビニがなかった

                ので、チョコレート羊羹3本などを持っていきますが

                やはり輪行袋は持っていきません。

                明日、6時30分に店

                   7時におぎのやさん

                集合ですのでよろしくお願いします。

                いつものように

                  すべて自己責任でお願いします。

                 

                 


                お手頃クリンチャータイヤ。

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                  練習用のクリンチャータイヤです。
                  サイズは 700x23Cと
                       700x25Cの
                  2種類です。
                  Vittoria ZAFFIRO
                  折りたためるケプラービート
                  1本 2480円(税込み)。

                  軽井沢サイクリング。

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                    28日に行います軽井沢サイクリング

                    天気は大丈夫そうですし、予想気温も

                    最高23度で走りやすそうです。

                    集合は

                     6時30分に店か

                     7時におぎのやさんです。

                    朝練の方も途中まで一緒に行きましょう。

                    お昼は中軽井沢で、カツカレーが評判の

                    福幸亭を予定してます。

                    大勢の方の参加をお待ちしています。


                    TOUR OF JAPAN

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                      14955321109250.jpg
                      ツアーオブジャパンの南信州ステージが26日の
                      木曜日に飯田市で行われます。
                      自転車を持っていき、あちこち移動してみると
                      より楽しいです。
                      都合のつくかたは是非観に行ってください。

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